... corpore sano

Permitindo-me inverter a grande e conhecida tirada bíblica, nem só do pão vive o homem, diria: nem só da palavra vivemos nós, ainda que, paradoxo dos paradoxos, seja através dela que nos comunicamos aqui neste espaço. E vou continuar a utilizá-la para fazer a minha demonstração. Alimentamos o nosso espírito com lindos poemas, belíssimas prosas e outras demonstrações artísticas mas a nossa estrutura finita também necessita de atenção, coisa de que, muitas vezes, nos esquecemos. Seja porque andamos numa correria, sem tempo para nada, saímos de manhã para o trabalho e chegamos a casa já quase noite e ainda por cima com uma série de coisas para fazer até recomeçar tudo no dia seguinte, ou porque é mais cómodo não fazer nada...

Pois, no feriado de ontem, aproveitei para passar em revista aquilo de que necessito para manter, a par da alma, um corpo são. Parecem prosaicos estes cuidados, mas não são: caminhadas, exercícios físicos, muita água, não saltar refeições e não esquecer que um bom pequeno-almoço ajuda a repor energias e enfrentar com ânimo redobrado os problemas do dia que temos pela frente.

Há manuais que nos ajudam nesta área, além de ginásios e afins, portanto vou passar adiante e apresentar um pequeno-almoço que poderá não ser o recomendado pelos técnicos especialistas na matéria, mas não deixará de ser um bom pretexto para nos sentarmos à mesa, com calma, e dar os bons dias à vida. Muito diferente da bica e do salgadinho do nosso quotidiano.

Devo dizer que a chávena de café com leite ficou ao lado, ainda se consegue ver um pouquinho dela aí do lado esquerdo, também mimei-me com alguma fruta, um queijeinho branco. Bem, a panqueca com doce de pêssego que se vê na fotografia, um pouco retorcida, é da minha autoria. Por isso mesmo merece estar aqui como incentivo às minhas experiências na cozinha...

Portanto, aqui fica o meu convite... alma sã em corpo são. ;)