tag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post4742853813917215583..comments2024-03-28T12:27:51.403+00:00Comments on Xaile de Seda: Manel dixitOlinda Melohttp://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-44938155597948545212012-08-12T21:37:31.497+01:002012-08-12T21:37:31.497+01:00Dicas excelentes, práticas e fáceis de colocar em ...Dicas excelentes, práticas e fáceis de colocar em prática ;)<br />Beijinhos,<br />MadalenaM.https://www.blogger.com/profile/02510692048550227876noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-16266415848398993572012-08-12T20:07:32.461+01:002012-08-12T20:07:32.461+01:00Querida Olinda:
Excelentes conselhos. Sempre actua...Querida Olinda:<br />Excelentes conselhos. Sempre actuais. <br />Retive cada um deles. <br />Obrigada, Amiga.<br /><br />Um grande abraço.Isabel Maria Rosa Furtado Cabral Gomes da Costahttps://www.blogger.com/profile/01136840894380396725noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-6929620478749753262012-08-11T18:15:22.965+01:002012-08-11T18:15:22.965+01:00Olá, Gata
Braçadas no ar, sim, deve resultar. Ten...Olá, Gata<br /><br />Braçadas no ar, sim, deve resultar. Tenho uma irmã que já me deu a mesma receita. :) São movimentos, assim como outros, que podem ser feitos a qualquer hora do dia... Já li algures que as pessoas que trabalham sentadas a maior parte do dia devem levantar-se de vez em quando para movimentar o corpo com exercícios simples.Bem, depende também do sítio onde se está... :)<br /><br />Obrigada pela sua visita. Tenha um excelente fim-de-semana.<br /><br />Abraço<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-88159834700601786812012-08-10T11:20:14.069+01:002012-08-10T11:20:14.069+01:00Olinda, que ricas sugestões! De facto, tal como nu...Olinda, que ricas sugestões! De facto, tal como numa série de outras coisas, se nos dedicarmos um bocadinho por dia, todos os dias, isso representa muito trabalho e acaba por fazer a diferença. Partilho o meu exercício para o peito há anos: dar braçadas no ar - resulta ;)<br />Beijinhos,<br />MadalenaGatahttps://www.blogger.com/profile/16851449916214147011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-82596793554141050552012-08-09T01:10:08.619+01:002012-08-09T01:10:08.619+01:00Querida Levezinha
Acabo de eleger-te 'meu ído...Querida Levezinha<br /><br />Acabo de eleger-te 'meu ídolo', pois 5Km por dia, chega e sobra aqui neste meu horizonte de caminhante periclitante... :)) As minhas caminhadas não chegam lá perto, talvez seja o que faço numa semana. Tenho de rever este meu conceito... :))<br /><br />Olha já fiz Tai Chi mas sem 'Chuan'. Não sei se há alguma diferença. Trabalha-se muito bem a respiração e a concentração nesta modalidade, não é?<br /><br />Desejo-te muito boas férias e agradeço teres aqui vindo, visitando-me e respondendo ao apelo do meu manito. :))<br /><br />Beijinhos<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-72564803853982853072012-08-08T23:54:21.184+01:002012-08-08T23:54:21.184+01:00Querida Ana
Que notícia deliciosa! Atletismo, Hat...Querida Ana<br /><br />Que notícia deliciosa! Atletismo, Hata-Yoha... Conheço Yoga mas não Hata-Yoha. Fui ver o que é: 'trabalhar o corpo de modo a deixar de ser um obstáculo para o caminho espiritual'. Gostei! As caminhadas também são um boa maneira de manter a agilidade e o coração a bom ritmo, não é?<br /><br />Beijinhos<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-12540929984376400562012-08-08T23:34:18.281+01:002012-08-08T23:34:18.281+01:00Olá, Lu Cidreira
Sim, os exercícios físicos devem...Olá, Lu Cidreira<br /><br />Sim, os exercícios físicos devem ser adaptados a cada caso, porque assim não sendo, acabamos por piorar a situação. Desejo que esteja em equilíbrio em relação a esse seu problema de saúde.<br /><br />Obrigada pelo seu comentário.<br /><br />Abraço.<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-92026866657834710672012-08-08T21:33:12.829+01:002012-08-08T21:33:12.829+01:00Bem, agora `tou de férias!!!! Mas durante o resto ...Bem, agora `tou de férias!!!! Mas durante o resto do ano faço 5km por dia...chega?? :))) Quanto à papada :)))...pois disso tb não preciso nada :)))...tb já fiz Tai Chi Chuan...hummm porque não faço agora hããã...bem fiz uma lesão no cotovelo que me pôs o bracito mto tremidito e tive de deixar por uns tempos, isto à bué da time ago :))...mas que fazer exercício, faz mto bem, o manito Manel sabe disso!!! ;)<br /><br />e (ó)Linda menina como `tou veraneante agora só virei aqui por instante<br />e um beijinho com muita ternura de amizade constante!!<br />e obrigada por teres ido ao meu cantinho com teu habitual carinho!!!!Baila sem pesohttps://www.blogger.com/profile/03522419300993378004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-59851598107682782052012-08-08T21:08:24.045+01:002012-08-08T21:08:24.045+01:00O teu mano Manel sabe-a toda! fez-me pensar noutro...O teu mano Manel sabe-a toda! fez-me pensar noutros tempos da minha vida, quando praticava atletismo e fazia Hata-Yoga...Ainda hoje (olha que conto cinco décadas...)faço umas belas caminhadas.<br /><br />BeijocaAna Tapadashttps://www.blogger.com/profile/15660072349876529599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-31077492938572479492012-08-08T18:06:52.225+01:002012-08-08T18:06:52.225+01:00Minha querida amiga
A indisciplina realmente tamb...Minha querida amiga<br /><br />A indisciplina realmente também dá cabo de mim e dos meus bons propósitos. Há sempre uma desculpa, adio para mais logo ou para o dia seguinte... Mas quando se tem a 'obrigação' de ir ao ginásio é diferente. Já passei por essa fase do ginásio, da piscina. Agora estou numa de pôr à prova a minha força de vontade. Veremos no que dá... :))<br /><br />Beijinhos.<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-8989646409711075752012-08-08T18:00:43.455+01:002012-08-08T18:00:43.455+01:00Querida Emília
Muito obrigada por teres aqui vind...Querida Emília<br /><br />Muito obrigada por teres aqui vindo, mesmo com visitas. Desejo que passeies bastante, é uma oportunidade de ver ou rever os sítios lindos que há por este país fora. Também desejo aos teus pais e amigos uma bela estadia entre nós. Irei ao Começar de Novo deixar algumas palavrinhas...<br /><br />Beijos<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-85424417630236895212012-08-08T17:56:04.396+01:002012-08-08T17:56:04.396+01:00Olá, Elvira
Isso também se pode arranjar... :)))
...Olá, Elvira<br /><br />Isso também se pode arranjar... :)))<br /><br />Beijos<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-55616863667080640642012-08-08T17:54:44.593+01:002012-08-08T17:54:44.593+01:00Querida Mara
É verdade, arte e superação. Até faz...Querida Mara<br /><br />É verdade, arte e superação. Até faz impressão ver o que eles conseguem fazer...Enfim, são anos e anos de muito trabalho e dedicação.<br /><br />Uma semana maravilhosa também para ti.<br /><br />Beijinhos<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-76322646775618461542012-08-08T17:51:35.912+01:002012-08-08T17:51:35.912+01:00:)) Ai não que não preciso... Tenho fases, meu ami...:)) Ai não que não preciso... Tenho fases, meu amigo, e, já se sabe, nesta altura do ano gritamos por 'Santa Bárbara', como na época das trovoadas. Aquele fato de banho, aquele biquini que 'me' ficaria tão bem se... :))<br /><br />Grande abraço.<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-52060716022016471912012-08-08T17:42:07.028+01:002012-08-08T17:42:07.028+01:00Olá, Fernando
Obrigada pela visita e pelo comentá...Olá, Fernando<br /><br />Obrigada pela visita e pelo comentário.<br /><br />Abraço<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-77829856758666884012012-08-08T17:41:29.945+01:002012-08-08T17:41:29.945+01:00Ainda tenho algumas manias de fazer alguns desses ...Ainda tenho algumas manias de fazer alguns desses exercícios logo que levanto da cama, confesso que a idade da minha coluna não está permitindo fazer todos pois a Espinha Bífida quando me deixa com dores aguda.<br />Mais assim mesmo tento e é realmente saudável.<br />Parabéns. <br />AbraçoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01045238316109618735noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-27162533190465598742012-08-08T17:39:44.867+01:002012-08-08T17:39:44.867+01:00Obrigada, Ricardo. Uma boa semana também para si.
...Obrigada, Ricardo. Uma boa semana também para si.<br /><br />Abrazo<br /><br />OlindaOlinda Melohttps://www.blogger.com/profile/05446436045716623684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-29707117915482555542012-08-08T14:56:23.509+01:002012-08-08T14:56:23.509+01:00Se agradece la sugerencia,
que tengas buena seman...Se agradece la sugerencia, <br />que tengas buena semana.<br />un saludo.Ricardo Miñanahttps://www.blogger.com/profile/16383904133381070822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-83805248854082842122012-08-08T03:31:38.887+01:002012-08-08T03:31:38.887+01:00Olinda, eu tentei seguir à risca as sugestões, já ...Olinda, eu tentei seguir à risca as sugestões, já vi que sou indisciplinada para certas coisas, risos, meu negócio é mesmo o ginásio, entro, fico minha 1 1/h de exercícios de musculação, aeróbico e pronto; mas claro sem abrir mão da minha caminhada à beira mar, sempre no cair da tarde, quando possível!<br /><br />Beijos!<br /><br />;)Canto da Bocahttps://www.blogger.com/profile/17530687401786657174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-83033389589659953512012-08-07T23:55:59.804+01:002012-08-07T23:55:59.804+01:00Belo post...Espectacular....
CumprimentosBelo post...Espectacular....<br />CumprimentosFernando Santos (Chana)https://www.blogger.com/profile/13414036591247821891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-88474767107151315662012-08-07T10:14:04.404+01:002012-08-07T10:14:04.404+01:00Bons conselhos, os do mano Manel!
Já começaste a s...Bons conselhos, os do mano Manel!<br />Já começaste a seguilos, Olinda?<br />Ah... não precisas!!!<br />;)Bartolomeuhttps://www.blogger.com/profile/08050771950264834903noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-41075702716738366382012-08-06T19:17:21.770+01:002012-08-06T19:17:21.770+01:00Boa tarde, amiga Olinda!
Gostei muito da sua posta...Boa tarde, amiga Olinda!<br />Gostei muito da sua postagem!<br />Ótima dicas de saúde, obrigada pela partilha!<br />Os Jogos Olímpicos realmente nos encantam;é muito esforço, arte e superação por parte dos atletas.<br />Beijo carinhoso e uma ótima semana pra tia.Mara Santoshttps://www.blogger.com/profile/12178225977686275804noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-40350730809802867582012-08-06T13:40:11.266+01:002012-08-06T13:40:11.266+01:00Muito interessante. Pena que não haja aí uns exerc...Muito interessante. Pena que não haja aí uns exercícios para aliviar a dor ciática que está a dar comigo em doida.<br />Um abraço e uma boa semanaElvira Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/07080776366776921716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-134361337851466525.post-78977125547353201122012-08-06T11:51:25.250+01:002012-08-06T11:51:25.250+01:00Oi Amiga. Dei uma vista de olhos pelos teus posts,...Oi Amiga. Dei uma vista de olhos pelos teus posts, mas, hoje vou me limitar a pedir-te desculpas pelas minhas ausências. Tenho cá os meus pais que chegaram do Brasil, na Sexta feira; trouxeram um casal amigo e, como deves imaginar o tempo tem-me faltado; tenho que mostrar a esse casal o nosso país ( alguma coisa, pois tudo é impossível) e portanto não<br /> vou poder visitar-te como desejaria. No entanto, virei cá sempre que puder, pelo menos para te deixar um beijinho. Espero que descanses bastante e que tenhas umas excelentes férias. Fica bem, amiga! Beijinhos<br />EmíliaEmília Pintohttps://www.blogger.com/profile/04182137271393700189noreply@blogger.com